実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス PHP新書 Japanese Edition eBook 前野 隆司 オンラインで読む GHA

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じっぽ_まいごのかっぱはくいしんぼう あかね創作読物シリーズ 9784251036421 Books オンラインで無料の本を読む UPK

未病の人たちが、幸せになるための手助けをするための学問が「ポジティブ心理学」だ。1998年に、アメリカ心理学会の会長であったマーティン・セリグマン氏がその考え方を提唱して以来、「ポジティブ心理学」は海外の学会でも大きな話題を呼び、ハーバード大学などでの講義でも人気になっているという。昨今、話題の「マインドフルネス」や「レジリエンス」も「ポジティブ心理学」のひとつの概念である。本書では、ポジティブ心理学の最前線を紹介するとともに、著者の「幸福学の研究」をベースに、どのように日々の生活に役立てていけばよいかを明らかにする。本文中には「幸福度テスト」が紹介されていて、幸福度がわかる。内容例は、　◎性格の良さと幸せは比例する　◎幸せな人は生産性が高く長生き　◎何歳のときに幸福度は上がるのか？　◎実践のためのハッピーエクササイズ　◎上を向いて歩くと幸せになれる？　等々。読むだけでポジティブに元気に幸せになれる一冊だ。
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実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス PHP新書 Japanese Edition eBook 前野 隆司 Reviews :

未病の人たちが、幸せになるための手助けをするための学問が「ポジティブ心理学」だ。1998年に、アメリカ心理学会の会長であったマーティン・セリグマン氏がその考え方を提唱して以来、「ポジティブ心理学」は海外の学会でも大きな話題を呼び、ハーバード大学などでの講義でも人気になっているという。昨今、話題の「マインドフルネス」や「レジリエンス」も「ポジティブ心理学」のひとつの概念である。本書では、ポジティブ心理学の最前線を紹介するとともに、著者の「幸福学の研究」をベースに、どのように日々の生活に役立てていけばよいかを明らかにする。本文中には「幸福度テスト」が紹介されていて、幸福度がわかる。内容例は、　◎性格の良さと幸せは比例する　◎幸せな人は生産性が高く長生き　◎何歳のときに幸福度は上がるのか？　◎実践のためのハッピーエクササイズ　◎上を向いて歩くと幸せになれる？　等々。読むだけでポジティブに元気に幸せになれる一冊だ。

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Product details File Size 3573 KB Print Length 198 pages Publisher PHP研究所 (August 10, 2017) Publication Date February 23, 2018 Sold by  Services LLC Language Japanese ASIN B079RY1QM1

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